Mentale gezondheid

Besteed aandacht aan de mentale gezondheid van de deelnemers. Integreer mindfulness-oefeningen, ademhalingsoefeningen of ontspanningstechnieken in de trainingssessies om stress te verminderen en de concentratie te verbeteren. Moedig een positieve en ondersteunende sfeer aan waarin deelnemers zich veilig voelen om over hun gevoelens te praten.